Jag inledde året med att kartlägga vanor och lägga upp en procentuträkning över mitt liv. Det föll bort i mars eftersom jag fick annat att tänka på. Saker sker ju när man minst anar det. Lite på vinst och förlust, men mest av nyfikenhet skaffade jag Tinder. Efter bara någon …
Jag har jobbat lite mer än ett halvår på Lantmäteriet i Karlskrona och jag har fått lite nya arbetsuppgifter. Nu hade jag kunnat berätta om att jag en gång om året ska inventera tavlorna som hänger här på kontoret, eller att jag blivit vald till skyddsombud, men jag ska istället …
Februari är generellt ansett som årets lågvattenmärke. Det är mörkt och kallt och efter allt kul runt jul och nyår ebbat ur våran minnen känns det som om det inte blir kul igen förrän till midsommar. Jag brukar citera katten Gustaf och kalla februari för årets armhåla. Och i min …
Större delen av helgen spenderades utan någon skärm överhuvudtaget. Det fanns stunder då jag saknade det, men de gick snabbt över. Det jag mest saknade telefonen för var när jag snabbt ville ta en bild av Sally för att hon gjorde något sött. Jag ville dela med mig. Men när …
Jag har sett det dyka upp då och då i flödet. Begrepp som digital detox, dopaminfasta och att koppla ner. Det låter lockande. Jag vet vad jag ska göra i helgen. Tanken bakom detta fenomen kommer från lite olika håll. De som propagerar för dopaminfastan menar att dopaminet som frigörs …
Nu med nytt år och nya vanor så är det viktigt att liksom hålla koll på sig själv. Så jag gör en anteckning i kalendern när jag gjort vad jag ska. Så hur går det? Detta var ju inte med i grundtanken, men det är kul att sammanställa lite grann …
Jag har ju Tid som ett begrepp att tackla under året. Vad lägger jag min tid på egentligen? Vad vill jag lägga min tid på? Jag har några nya vanor. Seneca sade att det är inte det att vi har lite tid, men att vi slösar bort så mycket av …
En av de jobbigaste sakerna med att vara vuxen är när man inser att man måste vara sin egen förälder. Annars blir det rätt så lite gjort. Att vara sin egen förälder är till exempel att säga till sig själv att gå och lägga sig när man är trött och …
Något som får mig att må riktigt bra är yoga. Dock så är det en sådan sak som lätt hamnar på bänken när det är så mycket annat som ska hinnas med. Men nu när jag är (försöker bli) medveten om vad jag ägnar min tid åt märker jag att …
I år är projektet att leva ett gott liv med fokus på kroppen, ekonomin, näring och min tid. Eftersom livet lätt hamnar i slentrian har jag en del mål och rutiner som håller mig i rätt riktning. Nu låter det ju lite motsägelsefullt att skapa högre livskvalitet med fler regler …
Follow
