Igång! Denna gången håller det…

Det har blivit lite mycket av det goda de senare åren. Kläderna i garderoben har legat och krympt… Nej det är en lögn. Det är jag som blivit lite för omfångsrik. Jag gör en nysatsning på att trimma mig lite. 

Det är gott med godsaker. Det är skönt att ta det lugnt. Visst har jag varit ute i skogen och rört på mig. Men det har mest rört sig om promenader. Det har hänt att man har med sig godsaker på skogspromenaden. Jag tränade en del efter min knäoperation, men det var mest för att träna upp styrka och stabilitet i mitt knä för att klara av både Sverigeresan och USA-resan.

Som sagt… Lite för mycket av livets goda lite för länge har gjort att jag nu väger en gnutta över de 100. En sak som också kan hjälpa knäna är att de inte behöver bära så mycket. Så jag har skaffat mig ett kort till friskis & svettis och har igår gått mitt första pass i Indoor Walking. Att boka upp mig på träningspass som går raka vägen in i min kalender, som dessutom påminner mig en timme innan, gör kanske att detta blir mer ihållande. Jag vill bli av med överflödet. Jag vill få bättre kondition. Jag vill kunna ta på mig några av de kläder som jag gillar som numera ligger i garderoben och inte är till nytta.

Det var kul med Indoor Walking. Man kom igång och svettades ordentligt och kände sig riktigt frisk efteråt. Precis som utlovat enligt namnet på stället. Jag hade aldrig kommit upp i sådan svett själv. Hur deppig musik jag än hade haft. Hade jag tränat själv hade latmasken viskat förförande långt tidigare. ”Nu har du varit duktig. Nu får du gå hem. En kvart räcker. Man ska börja lugnt.”

Lite sliten, mycket svettig. Mycket nöjd med passet. Det blir ett nytt pass på fredag. Då ska jag prova spinning. Då får vi se hur det är. Jag har aldrig provat det förr.