Reklam gör oss matta… Ändå…

foto, hobby, inspiration, Livet, skönt, träning, Yoga

Ändå ska jag göra reklam för min matta. Eller rättare sagt mattor.. Jag har designat yogamattor och jag tycker att alla borde ha en. 

För något år sedan så aktiverade jag en onlineshop där jag säljer min konst i olika former. En av mina tavlor heter ’Morning Yoga’ och ser ut såhär:

Nu har society6, där jag har min shop, börjat erbjuda yogamattor. Givetvis ska man kunna ta med sig dessa två filurer med till sitt pass på en fin soluppgångsfärgad matta.

Om man tycker att man behöver lite mer stillhet och harmoni så har jag lösningen på det med. Det finns något väldigt rogivande i att titta upp bland trädkronor och liksom följa med i det lugna svajandet av grenarna. Och där finns det en koppling till yogan. För visst svajar det, i alla fall för mig, men det finns en stabilitet och ett lugn. Därför har jag designat två mattor med motiv av trädkronor. Här är en bit av den ena.

Den andra är mer åt det röd-rosa hållet och motivet är lite annorlunda. Vill ni se den så besök gärna min shop på society6.

På nya stigar

allmänt, hund, kärlek, katter, Livet, studier, vänskap, verkligheten

Lägenheten är såld. Vi fick vad vi begärde och är nöjda. Jag får tillträde till min lägenhet den första februari och Leona får nycklarna till sin ungefär två veckor senare. 

Det har varit en trevlig lägenhet att bo i och jag har många fina minnen härifrån. Det var här jag påbörjade min utbildning och det ville sig så att jag kommer avsluta den från en etta i Österslöv.

Det visade sig att jag och Leona insåg att vi inte skulle vara gifta längre. Det hade varit inte bra länge och vi insåg det inte förrän det var för sent. Vi skiljs som de bästa vänner och kommer fortfarande ha delad vårdnad om hunden och säkert umgås en del också. Man är inte tillsammans i tio år utan att liksom bli van vid att den andra är i närheten. Men vi vill inte fortsätta bo ihop.

Leona flyttar in till centrala Kristianstad med Guiness. Zigge har hittat ett nytt hem hos en riktigt härlig familj. Jag beger mig ut på landet. Vi får se hur länge jag bor där. Om man ser det positivt (vilket jag gillar att göra) så har ju hela landet öppnat upp sig för mig i fråga om arbetsmöjligheter. Och ute i Österslöv händer det inte så mycket, så jag kommer ha fullt fokus på mitt examensarbete. Lite annat får man ju hitta på. I närheten finns en badplats vid Råbelövssjön och där är rätt så gott om fåglar som man kan kika på. Och när Sally är hos mig så får vi ju ut och upptäcka trakten. Och är det riktigt uselt väder så finns ju Netflix.

Det kommer bli bra det här.

Floating

allmänt, inspiration, Livet, skönt

Det kom som en eftertanke och blev någon sorts nyårslöfte av något slag. Varje månad ska jag ha en upplevelse jag inte haft tidigare. Idag gjorde jag den första. Floating.

Tanken med dessa upplevelser är inte att pressa sig långt utanför sin comfort zone bara för att. Jag känner mig inte dragen till bungy jumps och fallskärmshopp. Man säger man vill testa saker eller besöka platser eller se någonting, men kommer sällan till skott.

Jag har länge haft lust att testa floating. Efter en bastu lägger man sig i en pod där det finns 35 grader varmt vatten med 37% salthalt. Man stänger luckan och flyter i mörker och i början och slutet spelas det lugn meditationsmusik.

Jag googlade och fann ett företag i Kristianstad som är medlem i Svenska Floatingförbundet och det lät ju betryggande. Det är en gård ute på landet och hon som driver det är en lite udda men väldigt trevlig tant. Det bjöds på te och kakor efteråt.

Så hur var då själva upplevelsen? Det var min första gång i en infraröd bastu. Även om den bara var 52 grader varm så var det en annan slags värmeupplevelse än i en vanlig bastu. I stället för att värmen gick utifrån och in som vanligt, så blev hela kroppen värmd samtidigt. Det är svårt att förklara.

Själva floatingen var fantastisk. Man ligger i en timme. Eftersom vattnet är samma temperatur som huden så när man väl slappnat av lite grann (vilket går väldigt fort) så känner man inte riktigt vad som är i vatten och vad som inte är det. Det är en känsla av viktlöshet samtidigt som det känns som att man ligger i den bekvämaste sängen någonsin. Jag vet inte om jag somnade, men någon annan form av medvetande hamnade jag i. Jag andades annorlunda. Det blev längre och lägre uppehåll mellan andetagen. Pulsen gick ner. Det var riktigt skönt.

Jag kommer nog vilja göra om det fler gånger. Jag kan tänka mig att om man har någon meditation i åtanke och fokuserar på den så blir det nog en väldigt givande meditation. Idag fokuserade jag bara på avslappning.

Yoga med Adriene

inspiration, internet, träning, verkligheten, youtube

Jag har gått på Yoga på Friskis & Svettis då och då sedan Leona blev yogaledare där. Det är en himla skön träningsform både för kropp och sinne. Och efter man mest går och lyfter och drar i saker på gymmet är det riktigt skönt att sträcka sig.

Leona följer en yogainstruktör på sociala medier och konstaterade att hon skulle göra en 30 dagars yogautmaning. Jag kollade på introduktionsvideon och bestämde mig för att göra det jag med.

Jag kom igång en dag efter det började, men vad gör det. Jag rullar ut mattan i vardagsrummet, ser till så jag inte slår i taklampan med händerna och låter Adriene leda mig genom passet från tvn. Jag kan varmt rekommendera det. Även för nybörjare. Jag är ju nybörjare. Det är vissa moves jag inte klarar än, men jag blev glad när jag klarade att stå på alla fyra och sedan föra fram ena benet och ner med huvudet så jag kunde peta nästippen på knäet.

Ja man kan bli glad för massor av olika anledningar. Näsa mot knä är tydligen en… Idag var dag fyra. Tjugosex kvar. Häng på!

Här är hennes hemsida om man vill veta mer.

Nytt år: Nytt projekt

inspiration, pengar, verkligheten

De senaste åren har jag, istället för nyårslöften, vigt det kommande året till ett projekt. Mitt första var att läsa 100 böcker under 2017. Jag gick i mål på 97 st.

Under 2018 var projektet att lära mig spela ett instrument. Valet föll på Mandolin. Jag gick starkt ut och plinkade mig igenom en mängd av skalövningar och lektioner på Youtube. Men efter några månader plockades mandolinen fram allt mer sällan. Ett av målen var att kunna spela en jullåt på julafton. Det klarade jag. Och på nyårsafton fann jag mig i ett musikrum och spelade med i flera låtar när vi satt och lirade och sjöng. Så ja. Jag lärde mig spela mandolin under 2018.

Nu är det dock 2019. Årets projekt är att lära mig om aktier och gå med vinst. Jag har gett mig själv 3000 kr. Jag får inte sätta in mer pengar innan midsommar. Då gör jag en utvärdering. Har jag gått med 5% vinst eller mer då, så får jag sätta in 2000 kronor till om jag vill. Målet är att när 2019 går mot sitt slut så ska jag ha gått med mer än 10% vinst på mitt Avanzakonto. Det kanske är rätt så lågt, men det är i alla fall inte en förlust. Vi får se hur det går. Spännande ska det bli i alla fall.