Större delen av helgen spenderades utan någon skärm överhuvudtaget. Det fanns stunder då jag saknade det, men de gick snabbt över. Det jag mest saknade telefonen för var när jag snabbt ville ta en bild av Sally för att hon gjorde något sött. Jag ville dela med mig. Men när …
Jag har sett det dyka upp då och då i flödet. Begrepp som digital detox, dopaminfasta och att koppla ner. Det låter lockande. Jag vet vad jag ska göra i helgen. Tanken bakom detta fenomen kommer från lite olika håll. De som propagerar för dopaminfastan menar att dopaminet som frigörs …
Nu med nytt år och nya vanor så är det viktigt att liksom hålla koll på sig själv. Så jag gör en anteckning i kalendern när jag gjort vad jag ska. Så hur går det? Detta var ju inte med i grundtanken, men det är kul att sammanställa lite grann …
Follow
